Psychologue clinicienne, mes intérêts principaux sont le stress et l’anxiété, les psychotraumatismes et phénomènes dissociatifs, et également de plus en plus les troubles de personnalité.
J’utilise différentes méthodes et vous propose de prendre 2 ou 3 séances pour discuter ensemble de quelle(s) méthode(s) vous conviendrai(en)t le mieux. Les décisions seront toujours prises de commun accord.
Techniques et thérapies utilisées :
- – Biofeedback : Méthode pratique pour apprendre à se relaxer. L’on y est connecté à différents petits capteurs qui mesurent des paramètres corporels tels que respiration, rythme cardiaque, activité musculaire, etc. Ces infos sont vues en temps réel sur un écran. La prise de conscience de ce qu’il se passe permet progressivement d’acquérir un certain controle sur ces paramètres. Il est notamment possible d’apprendre la cohérence cardique, qui permet, par des exercices de respiration, d’obtenir un équilibre du système neuro-végétatif et par conséquent une relaxation éveillée.
- – EMDR : Méthode qui, à l’aide de stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements,…) permet de traiter des traumatismes. Personnellement, je l’utilise plutôt lorsqu’on vient me voir pour un événement traumatique récent bien déterminé : accident, agression, attentats,…
Pour plus d’infos : www.emdr-belgium.be
- – Lifespan Integration : Méthode qui permet, avec une ligne du temps personnelle, de traiter des traumatismes et troubles d’attachement (difficultés relationnelles, syndrome d’abandon, jalousie,…). Personnellement, je l’utilise en cas de traumatismes complexes, problématiques d’attachement, quand le passé est assez lourd, qu’il y a eu des négligences importantes, des traumatismes importants, ou répétés, ou très précoces, mais aussi lorsqu’on ne sait pas exactement d’où viennent les symptomes dont on souffre dans le présent.
Pour plus d’infos : www.aficv.com
- – TFP (Transference Focused Psychotherapy) : Méthode d’origine psychodynamique de longue durée qui permet de changer la structure de certains troubles de personnalité, tels que personnalité borderline et dans certains cas personnalité narcissique. Pendant les séances, l’on analyse ce qu’il se passe émotionnellement entre le thérapeute et le patient, dans le transfert et le contre-transfert.
Persuadée que la meilleure solution est celle qui vient de vous, je souhaite vous aider à trouver la meilleure solution par vous-même. Je ne serai donc pas votre coach mais plutôt votre accompagnatrice.
Je propose des consultations de Biofeedback, EMDR et Lifespan Integration en français, anglais, néerlandais et allemand.
La TFP nécéssitant une connaissance presque parfaite de la langue, je ne la pratique qu’en français et éventuellement en anglais.
Pour en savoir plus : www.lauraliardpsy.be
